سائز

خواتین کے سائز گائیڈ

براہ کرم نوٹ کریں کہ یہ صرف ایک تجویز ہے اور ذاتی فٹنس مختلف ہو سکتی ہے۔

ایک قلم، ایک حکمران، کاغذ کی ایک خالی شیٹ اور کچھ ٹیپ لیں، اور دیوار پر کہیں سخت اور چپٹی سطح تلاش کریں۔

1. اس کاغذ کے ٹکڑے کو فرش پر رکھیں، دیوار کے ساتھ فلش کریں۔دیوار کے خلاف اپنی ایڑیوں کے ساتھ کاغذ پر سیدھے کھڑے ہوں۔

2.پاؤں کے سب سے لمبے انگوٹھے سے کاغذ پر نشان بنائیں۔

3. ہیل سے پیر تک کی لمبائی کی پیمائش کرنے کے لیے ایک حکمران کا استعمال کریں جسے آپ نے اپنے پاؤں کے لیے نشان زد کیا ہے۔

1
2
خواتین کے تبادلوں کا چارٹ
یورپی یونین کا سائز 36 37 38 39 40 41 42
امریکی سائز 5 6 7 8 9 10 11
برطانیہ کا سائز 3 4 5 6 7 8 9

مینز سائز گائیڈ

براہ کرم نوٹ کریں کہ یہ صرف ایک تجویز ہے اور ذاتی فٹنس مختلف ہو سکتی ہے۔

ایک قلم، ایک حکمران، کاغذ کی ایک خالی شیٹ اور کچھ ٹیپ لیں، اور دیوار پر کہیں سخت اور چپٹی سطح تلاش کریں۔

1. اس کاغذ کے ٹکڑے کو فرش پر رکھیں، دیوار کے ساتھ فلش کریں۔دیوار کے خلاف اپنی ایڑیوں کے ساتھ کاغذ پر سیدھے کھڑے ہوں۔

2.پاؤں کے سب سے لمبے انگوٹھے سے کاغذ پر نشان بنائیں۔

3. ہیل سے پیر تک کی لمبائی کی پیمائش کرنے کے لیے ایک حکمران کا استعمال کریں جسے آپ نے اپنے پاؤں کے لیے نشان زد کیا ہے۔

1
2
مردوں کے تبادلوں کا چارٹ
یورپی یونین کا سائز 39 40 41 42 43 44 45
امریکی سائز 7 8 9 10 11 12 13
برطانیہ کا سائز 6 7 8 9 10 11 12

بچوں کے سائز کا گائیڈ

براہ کرم نوٹ کریں کہ یہ صرف ایک تجویز ہے اور ذاتی فٹنس مختلف ہو سکتی ہے۔

ایک قلم، ایک حکمران، کاغذ کی ایک خالی شیٹ اور کچھ ٹیپ لیں، اور دیوار پر کہیں سخت اور چپٹی سطح تلاش کریں۔

1. اس کاغذ کے ٹکڑے کو فرش پر رکھیں، دیوار کے ساتھ فلش کریں۔دیوار کے خلاف اپنی ایڑیوں کے ساتھ کاغذ پر سیدھے کھڑے ہوں۔

2.پاؤں کے سب سے لمبے انگوٹھے سے کاغذ پر نشان بنائیں۔

3. ہیل سے پیر تک کی لمبائی کی پیمائش کرنے کے لیے ایک حکمران کا استعمال کریں جسے آپ نے اپنے پاؤں کے لیے نشان زد کیا ہے۔

1
2
بچوں کے تبادلوں کا چارٹ
یورپی یونین کا سائز 24 25/26 27 28 29/30 31 32 33 34 35 36
امریکی سائز 8 9 10 11 12 13 1 2 3 4 5
برطانیہ کا سائز 7 8 9 10 11 12 13 1 2 3 4
بچوں کے سائز کا چارٹ
0-6M 6-12M 12-18M 18+M
11 سینٹی میٹر تک 12 سینٹی میٹر تک 13 سینٹی میٹر تک 14 سینٹی میٹر تک

اپنا پیغام چھوڑیں:

اپنا پیغام یہاں لکھیں اور ہمیں بھیجیں۔